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Actuellement, beaucoup de parents ou de professionnels de l'enfance utilisant les mots "manque d'attention, de calme, de concentration, incapacité de se poser,  capricieux, colérique"  pour parler des enfants.
 
A partir de l'age de 3 ans, je mets en place des activités de relaxation, méditation, de jeu du mouvement, de développement de l'estime de soi.
Cela permet à l'enfant de développer la patience, de comprendre ses émotions. L'enfant apprend à s'apaiser, à évacuer la colère, l'anxiété, se concentrer, stabiliser ses émotions.
 
A chaque âge et à chaque enfant, je personnalise les outils pour répondre aux besoins de chacun : 
- Sophrologie ludique
- Méditation
- Relaxation
- Visualisation
 
 
Pour les enfants, les séances durent 30 à 40 minutes suivant l'âge :  la sophrologie et la relaxation interviennent en cas de difficultés dans certains domaines 
 
- problème de concentration, d'attention
- le sommeil
- la mémoire- la confiance en soi
- aide au développement moteur, affectif, intellectuel, social
- l'enfant et son corps
- l'enfant et les autres
 
 
Je propose des protocoles adaptés à leurs besoins spécifiques
 

Association Detente & sophro

 35 rue castelnau
94550 Chevilly larue
tel : 06.16.52.44.43

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