Pourquoi la sophrologie en entreprise?

La sophrologie, par des techniques simples de respiration, de détente musculaire, et de visualisation positive  permet à chacun d'être et d'agir à son meilleur niveau.

Le monde de l'entreprise demande à l'être humain d'utiliser au maximum ses capacités que ce soit dans le domaine de la communication, des relations interpersonnelles, du savoir être mais aussi du savoir faire.

Pour cela acquérir la maîtrise de soi et des situations, savoir gérer son stress, être à l'écoute de soi-même et de garder son équilibre, sont des demandes exprimées par les salariés auxquelles la sophrologie peut apporter une réponse.