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Dans le cadre  des ressources humaines, de la prévention des risques psycho-sociaux et des comités d'entreprise.

 

La pratique de la sophrologie en entreprise est adaptée à la vie du travail. Elle nécessite peu de temps (possibilité de séances courtes), se pratique dans la tenue vestimentaire ordinaire, en groupe, et n'a pas besoin de locaux ou de matériel spécifique. Une salle et des chaises suffisent. Elle est utile dans la vie quotidienne et est praticable par tout le monde.

 

Séance sur le temps du midi :

Pourquoi pas entre midi et deux, avant ou après un petit repas, faire une séance de sophrologie en groupe sur votre lieu de travail, pour décharger le stress et la fatigue accumulés.

 

Je vous propose une Pause « sophro » : des séances collectives de sophro-relaxation de 45 min, ouvertes à tous les salariés, comme autant de pauses ressourçantes, dynamisantes.

Je vous offre à l’aide de la sophrologie/relaxation un moment convivial, un moment où vous allez oublier le stress du quotidien, la pression pour juste profiter d'un moment pour vous et vous seulement.

Je vous propose des séances de groupe de 5 personnes à 10 personnes pour que vous puissiez prendre du temps sur votre lieu de travail, pour votre bien-être et retrouver le calme en vous.

Avec la sophrologie  je vous mets à disposition  des outils pour vous donner les moyens de vivre en paix avec vous-mêmes et les autres.

 

Un accompagnement Formation ciblé aux besoins de votre entreprise

 

Stage de 3h :

Demi-journée ou journée.

sur un thème répondant à votre problématique : gestion du stress, assumer ses responsabilités, construire des projets, améliorer les relations la cohésion d’équipe, prévention des risques psycho-sociaux.

 

La sophrologie a fait ses preuves en entreprise notamment pour :

·                     mieux vivre le travail au quotidien, 

·                     amélioration des performances,

·                     amélioration des ressources humaines

·                     la gestion du stress et des émotions,

·                     prévention des risques psycho-sociaux

·                     l'adaptation à une situation nouvelle

 

 

 

Ils m'ont fait confiance

 

VINCI

Collège Liberté à Chevilly Larue

MJC Chevilly Larue

 

Association Detente & sophro

 35 rue castelnau
94550 Chevilly larue
tel : 06.16.52.44.43

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