header-mer.jpg

 

Relaxologue praticienne, je vous proposes des séances de relaxation.

La relaxation permet un état de détente, de relàchement physique (ou musculaire) et psychique.

J'utilise différentes méthodes de relaxation en fonction des besoins et des demandes de chaque patient.

  • La relaxation psychosensorielle de Vittoz
  • La relaxation de Schultz : le training autogène
  • La méthode de Jacobson
  • Relaxation dynamique : relaxation en mouvement

 

Je propose également la pratique de la pleine conscience Mindfulness qui est un entrainement de l'esprit par l'attention et la présence à soi.

 

Association Detente & sophro

 35 rue castelnau
94550 Chevilly larue
tel : 06.16.52.44.43

Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Vous pouvez me suivre aussi sur ma page facebook

https://www.facebook.com/detenteetsophro/